Hvit blomst - Smykker og interiør!

Da håper jeg at jeg er i gang med litt rutine på treningen igjen. I det siste har det vært helt sporadisk med trening, alltid vært et eller annet i veien. Jobbing eller sykdom...

I går var en skikkelig drittdag, og etter å ha vært lei meg en stund kommer det flippinske/spanske temperamentet frem og da er det best å dra på trening. Mens jeg trener så kjefter jeg og sier stygge ting inni meg. Vet ikke hvem jeg kjefter på, men sikkert de som styrer "showet", hvis det er noen... Hehe.. Greit å ha "noen" å kjefte på da. ;) Makan til motgang et menneske skal tåle... urettferdig.

Uansett, jeg har funnet frem det gamle 1-splitt programmet mitt som jeg skal bruke i noen uker hvor jeg trener tungt og effektivt.Trener gjennom kroppen 3-4 ganger pr uke + Yoga eller cardio en gang i uken. Målet er å komme i samme form som i fjor på denne tiden. Mangler litt muskelmasse, merker at jo eldre man blir, jo vanskeligere er det å bygge muskler. Trenger ikke set ut som en fitnessutøver heller, men jeg trives best med litt mer muskler.

Jeg er støl i dag, det er et godt tegn. :)

Bilde fra aug08

Jeg er ikke så sinna i dag, så det blir nok en bra dag! Kos dere, snart helg. :) 
- Teresa